No importa si lo bebes a la mañana para despertarte o
después de cenar, ya sea que te alcance con una taza o necesites un expreso
doble; conoce la lista de beneficios para la salud que tiene el café.
TE HACE MÁS INTELIGENTE:El café no solo te ayuda a
mantenerte despierto. Según expertos, el café también aumenta el rendimiento
intelectual.
REDUCE EL RIESGO DE DESARROLLAR CÁNCER DE PIEL: Un estudio
realizado por Brigham and Women's Hospital y la escuela de medicina de Harvard
por un período de veinte años reveló que las mujeres que consumen tres o más
tazas de café por día tienen menos probabilidades de desarrollar cáncer de piel
EL CONSUMO DE CAFÉ ESTÁ RELACIONADO A UNA MENOR TASA DE
SUICIDIOS: Un estudio de la escuela de Salud Pública de Harvard llegó a la
conclusión de que el café reduce el riesgo de suicidio en hombres y mujeres en
hasta un 50%. La cafeína estimula el sistema nervioso produciendo
antidepresivos, como serotonina, dopamina y noradrenalina.
OLER CAFÉ AYUDA A REDUCIR EL ESTRÉS: El solo hecho de oler
café puede hacerte sentir renovado incluso cuando estás muy cansado. Un estudio
realizado por la Universidad Nacional de Seúl descubrió que el aroma del café
levanta el humor cuando pasas mucho tiempo sin dormir.
TIENE POCAS CALORÍAS: El café negro tiene muy pocas
calorías. Una taza normal de café negro tiene unas 2 calorías, sin agregar
azúcar ni crema.
ESTÁ REPLETO DE ANTIOXIDANTES: Una investigación acerca de
los hábitos de consumo en las poblaciones occidentales reveló que el café es la
fuente principal de antioxidantes, con incluso más que cualquier fruta o
verdura.
PUEDE LOGRAR QUE VIVAS MÁS TIEMPO: Dada la innumerable
cantidad de beneficios para la salud que tiene el café, distintos estudios
sobre mortalidad concluyeron que el café ayuda a vivir más tiempo.
PUEDE REDUCIR EL RIESGO DE DERRAMES: Si bien el café puede
aumentar la presión sanguínea en personas que no beben café de forma regular,
los bebedores asiduos de café tienen menos posibilidades de tener derrames o
ataques cardíacos.
PUEDE AYUDAR A REDUCIR EL RIESGO DE PADECER ALGUNOS TIPOS DE
CÁNCER: Tu bebida preferida te puede ayudar a prevenir el desarrollo de
distintas clases de cáncer. Estudios demostraron que el aumento a dos tazas de
café por día está relacionado con una reducción del 43% de la probabilidad de
desarrollar cáncer hepático. También reduce el riesgo de cáncer cólon rectal.
AYUDA A COMBATIR LA DEPRESIÓN: El café puede ayudarnos a
tener una vida más feliz. Un estudio de la universidad de Harvard llegó a la
conclusión de que las mujeres que beben café tienen 20% menos de probabilidades
de padecer depresión.
AYUDA A PROTEGER EL HÍGADO: Varios informes sugieren que el
café reduce los riesgos de desarrollar cirrosis en el hígado.
PUEDE REDUCIR EL RIESGO DE PADECER MAL DE PARKINSON: Distintos
estudios sugieren que los bebedores de café están menos expuestos a padecer
trastornos degenerativos como el mal de Parkinson, comparado con otras personas
que no consumen cafeína.
PUEDE REDUCIR EL RIESGO DE PADECER ALZHEIMER: Investigadores
descubrieron que el café ayuda a combatir la demencia. Las probabilidades de
desarrollar esta enfermedad incurable -que suele afectar a las personas
mayores- se reduce significativamente con el consumo de café.
DISMINUYE EL RIESGO DE PADECER DIABETES TIPO 2: Los bebedores
de café son menos vulnerables de desarrollar diabetes tipo II. Distintas
investigaciones plantean que tomar café de forma regular reduce el riesgo de
desarrollar la enfermedad en un 42%.
ESTÁ REPLETO DE NUTRIENTES ESENCIALES: El café también es
una excelente fuente de nutrientes. Beber café te ayuda a consumir los niveles diarios
de vitaminas B2 y B5, magnesio y potasio.
TE DA FUERZA: Además, está comprobado que el café rompe la
grasa y la hace circular por el flujo sanguíneo para que el cuerpo la utilice
como fuente de energía.
EL CAFÉ AYUDA A QUEMAR GRASAS: Un estudio demostró que el
café, que es un ingrediente clave en casi todos los suplementos para bajar de
peso, puede ayudar a regular el metabolismo y ayudar a quemar grasas en un 29%
en personas delgadas y 10% en personas obesas.
TE DA ENERGÍA Y TE HACE MÁS INTELIGENTE: El café aumenta tu
nivel de energía cuando te sientes cansado. Un estudio reveló que aumenta la
función cerebral, que incluye la memoria, el humor, el tiempo de reacción y la
función cognitiva general.
Omnilife ofrece una variedad de café, para todos los gustos:
Cafezzino de Olla, Cafezzino Supreme, Thermogen Coffee y Thermogen Coffee deOlla, adicionados con café verde y cromo, para un mayor beneficio. Mira el video sobre ésa bebida:.....¿Nos tomamos un café?
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